Le yoga

Description du service

C’est important pour vous ▪️d’être acteur de votre santé ? ▪️sentir son corps fort et souple? ▪️d’avoir plein d’énergie tous les jours et être efficace dans tout ce que vous faites ? Le yoga n'est pas seulement un assemblage des exercices physiques, mais tout un complexe de techniques respiratoires, de mouvements exigeants, de postures bien alignés et de concentration aiguë. Grace à cette pratique, nous favorisons la souplesse des muscles et des articulations, une amélioration respiratoire et un regain d’énergie pour se sentir bien dans notre corps, ralentir le vieillissement, dénouer les maux et les tensions de tous les jours et, par conséquence, faire une prévention des maladies. 👉 C’est pourquoi, quand je vous accompagne, je suis extrêmement attentive à vos postures et à votre pratique. Parce que je sais à quel point il est important d’être dans le corps qui ne fais pas son âge, de garder un mental positif et bénéficier d’une certaine qualité de vie. ⏩ Les cours sont assurés sur le support ZOOM. • Lundi: 19h00 • Mardi: 9h00 / 20h00 • Mercredi: 19h00 • Vendredi: 18h30 • Samedi: 11h00 🔹 Tous cours non annulé 5 heures avant le début de la session est dû. 

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